UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS

Vencedorí se hace: solo tienes que soportar las manos detrás de la vanguardia y empujarla suavemente hacia delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve en torno a atrás abriendo los codos para estirar y desobstruir el pecho.Las pausas activas laborales son una utensilio valiosa para mejorar la Vigor física y mental de los